docs: 全面更新v1.4.0文档

- index.md: 更新特性卡片(移除自学习,新增页面开关/状态检测/批量操作)

- introduction.md: 更新核心功能列表(5模块提示词/页面开关/批量操作/智能检测)

- settings.md: 重写设置文档(新配置项/白名单批量操作/页面开关/状态检测/手动清理)

- prompt.md: 四模块改为五模块(新增语言要求),移除自学习引用,标注可选

- persona.md: 添加人格提示词留空使用基础配置说明

- filter.md: 添加全局页面开关和白名单批量操作说明

- cleanup.md: 添加手动清理时间节点和二次确认说明

- auto-reply.md: 更新配置项表格(重试/轮次/速率限制)

- faq.md: 更新AI Foundation状态检测和清理问题

- CHANGELOG.md: 重写v1.4.0更新日志

docs/guide/cleanup.md

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 ## 手动清理
 
-在数据清理页面点击 **立即清理** 按钮，可以立即执行一次清理操作。清理完成后会显示删除的记录数量。
+手动清理区域支持自定义清理时间节点：
+
+1. 在输入框中填写清理天数（默认7天前）
+2. 点击 **立即清理** 按钮
+3. 弹出二次确认弹窗，显示"确定要清理 N 天前的所有AI回复记录吗？此操作不可撤销。"
+4. 确认后执行清理，清理完成后显示删除的记录数量
 
 ::: warning
-清理操作不可撤销，请根据实际需求设置合理的保留天数。
+清理操作不可撤销，执行前会弹出确认弹窗。请根据实际需求设置合理的清理天数。
 :::
 
 ## 清理范围